Yogaschule Ashtanga

Die Yogaschule Ashtanga ist seit 1994 in Essen-Rüttenscheid ansässig (Lageplan).
Es wird Kleingruppenunterricht und Einzelunterricht (auch mit Hausbesuch) angeboten.
Die Yogaklassen finden in den Räumen des Omnia-Zentrum statt.
Der Schwerpunkt liegt auf einer soliden, langfristig angelegten Praxis des Hatha-Yoga
nach der Methode des indischen Yoga-Meisters B.K.S. Iyengar.
Lesen Sie auch über die Wirkungen des Hatha-Yoga.

Nach längerer Zeit wird auch pranayama unterrichtet.
Der Name Ashtanga referiert auf das klassische Verständnis des Yoga als 8-facher Weg.